بروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة، غالبًا بكتيريا، توجد بشكل طبيعي في الأمعاء وتلعب دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والمناعة.

أنواع بروبيوتيك:

هناك العديد من سلالات البروبيوتيك المختلفة، ولكل منها فوائد محددة. من بين الأنواع الشائعة:

لاكتوباسيلوس رامنوساس (Lactobacillus rhamnosus): تستخدم لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي والالتهابات النسائية.
لاكتوباسيلوس ريوتيري (Lactobacillus reuteri): تستخدم لدعم صحة الجهاز الهضمي والمناعة.
لاكتوباسيلوس اسيدوفيلوس (Lactobacillus acidophilus): تستخدم لتحسين الهضم وتقليل أعراض القولون العصبي.
بيفيدوباكتيريوم بيفيدوم (Bifidobacterium bifidum): تستخدم لتعزيز صحة الأمعاء وتقوية المناعة.

فوائد بروبيوتيك:

Lactobacillus Rhamnosus,Lactobacillus Acidophilus,Pelosan (Lactobacillus reuteri),Bifidobacterium bifidum