نتعرض جميعاً بشكل طبيعي لحالات الغثيان والإقياء نتيجة الكثير من الأسباب، وهي أعراض بسيطة ولا تؤدي لمضاعفات أخرى في معظم الأحيان.

الغثيان والإقياء

الغثيان هو الشعور بعدم الراحة والارتباك في المعدة، والإقياء هو الإفراغ القسري لمحتويات المعدة. لا يعد الغثيان أو الإقياء حالات مرضية، بل هما عرضان يحدثان نتيجة حالات أخرى أو أدوية معينة، كما أنه ليس من الضروري أن يؤدي الغثيان لحدوث الإقياء دائماً.

يحدث الغثيان والإقياء عند كل الناس وبكل الأعمار.

أسباب الغثيان والإقياء

بعض الأسباب الشائعة للغثيان والإقياء:

• المشاكل الهضمية، مثل القرحة الهضمية والتهاب المعدة.
• الدوار، مثل دوار الحركة.
• تسمم الطعام.
• عسر الهضم.
• المراحل المبكرة من الحمل.
• الشقيقة.
• بعض الروائح.
• بعض الإنتانات.
• تناول الكحول الزائد.
• بعض العلاجات، مثل العلاج الكيميائي والشعاعي.
• الألم الشديد.

قد يحدث الغثيان والإقياء نتيجة بعض الحالات المرضية الخطيرة، مثل:

• التهاب الزائدة الدودية.
• التهاب السحايا.
• التهاب الدماغ.
• الارتجاجات.
• أورام الدماغ.
• انسداد الأمعاء.

مضاعفات الغثيان والإقياء

بحال عدم تعويض السوائل بعد الإقياء الشديد، قد يحدث تجفاف في الجسم وهذه حالة خطيرة، وأعراضها:

• جفاف الفم والشفتين.
• تسارع النفس والنبض.
• عيون غائرة.

علاج الغثيان والإقياء

توجد أدوية معينة، كما يمكن للمريض فعل ما يلي:

علاج الغثيان

• شرب مشروبات مثلجة.
• تناول أطعمة خفيفة مثل الخبز لوحده.
• تجنب الأطعمة الدهنية، السكرية، والمقلية.
• تناول الطعام ببطء وتقسيمه لعدة وجبات صغيرة.
• تجنب النشاط الفيزيائي القوي.
• تجنب تفريش الأسنان بعد الأكل مباشرة.

علاج الإقياء

• تجنب تناول الطعام حتى توقف الإقياء بشكل نهائي.
• شرب مشروبات خفيفة بشكل بطيء.
• الراحة.

الوقاية من الغثيان والإقياء

لا يمكن دائماً منع حدوث الغثيان والإقياء، لكن يمكن تقليل حدوثهما في بعض الأحيان.

الوقاية من الغثيان

• تناول الطعام ببطء.
• تجنب الأطعمة التي تسبب عسر هضم.
• تناول وجبات صغيرة متعددة.
• الجلوس بعد الطعام بوضعية يكون فيها الرأس أعلى من القدمين.
• تجنب النشاط الفيزيائي القوي بعد الأكل مباشرة.

الوقاية من الإقياء

بحال حدوث غثيان، يمكن منع حدوث إقياء أحياناً عن طريق:

• شرب كميات قليلة من مشروبات خفيفة محلاة، لكن بشرط ألا تكون حامضية.
• الجلوس مع إبقاء الرأس مرفوعاً.
• عدم تناول أي طعام حتى التأكد من عدم حدوث إقياء.