سن اليأس هو مرحلة عمرية طبيعية لا مفر منها عند النساء، وهو العمر الذي يحدث فيه توقف قدرة المرأة على الحمل بشكل كامل.

سن اليأس

سن اليأس هو توقف حدوث الدورة الشهرية (انقطاع الطمث) عند الأنثى لمدة 12 شهراً متواصلاً، ويحدث عادة بعمر بعد 45 سنة.

تنتج المبايض عند الإناث الهرمونات الأنثوية والبويضات، ويحدث الطمث نتيجة عدم حدوث الحمل بعد التصاق البويضة بالرحم. يحدث سن اليأس عندما تتوقف المبايض عن إنتاج البويضات، كما تقل نسبة إنتاج الهرمونات.

في بعض الحالات، يمكن أن يحدث الإياس قبل عمر 45 سنة ويسمى سن اليأس المبكر، كما يمكن أن يحدث قبل عمر 40 سنة ويسمى سن اليأس السابق لأوانه.

مراحل سن اليأس

يمكن أن يقسم سن اليأس لثلاثة مراحل:

• ما قبل سن اليأس: يمكن أن تبدأ هذه المرحلة قبل 2-10 سنوات أو قبل عدة شهور من سن اليأس، وفيها تبدأ المبايض بتقليل إنتاج هرمون الاستروجين بالتدريج.
• سن اليأس: وهومرحلة انقطاع الطمث بالكامل بسبب توقف تحرير البويضات وقلة إنتاج الاستروجين. يتحدد سن اليأس بمرور 12 شهراً بدون طمث.
• ما بعد سن اليأس: وهو الوقت التالي لسن اليأس والذي تبقى فيه الأنثى لباقي حياتها. عادة ما تخف أعراض سن اليأس في هذه المرحلة لكن يمكن أن تستمر بعض الأعراض لعدة سنوات عند بعض الحالات.

أسباب سن اليأس

• الحالة الطبيعية مع التقدم بالعمر نتيجة انخفاض إفراز الهرمونات الأنثوية (الاستروجين والبروجسترون) إضافة لتوقف تحرير البيوض من المبايض.
• جراحة إزالة المبايض نتيجة حالات معينة، وتسبب دخول الأنثى بسن اليأس بشكل فوري بغض النظر عن عمرها.
• العلاج الكيميائي والإشعاعي قد يسبب دخول سن اليأس، لكن قد تكون حالة مؤقتة فقط.
• قصور المبيض الأولي، وهي حالة تسبب سن اليأس السابق لأوانه (قبل سن 40) نتيجة عدم إنتاج كميات كافية من الهرمونات، وقد تحدث هذه الحالة بسبب تغيرات جينية أو نتيجة مرض مناعي ذاتي، لكن غالباً لا يوجد سبب واضح لحدوثها.

أعراض سن اليأس

• عدم انتظام الدورة الشهرية حتى انقطاعها بشكل كامل.
• الهبات الساخنة.
• جفاف المهبل.
• التعرق الليلي.
• الأرق.
• تقلب المزاج، عصبية، واكتئاب.
• ألم في الثدي.
• جفاف العيون، الفم، والجلد.
• الحاجة للتبول بشكل متكرر.
• زيادة الوزن.
• صداع.
• آلام مفصلية وعضلية.
• صعوبة التركيز والتذكر.
• تسرع القلب.
• تغيرات في الرغبة الجنسية.
• تساقط أو ترقق الشعر.
• كما قد يسبب الإياس المضاعفات التالية: هشاشة العظام، أمراض قلبية وعائية، وسلس البول (فقدان القدرة على التحكم بالمثانة).

تشخيص سن اليأس

• في معظم الحالات، يتم تشخيص سن اليأس عن طريق السؤال عن الأعراض.
• قد تحتاج بعض الحالات لفحوص دموية لبعض الهرمونات.

تدبير سن اليأس

يتم تخفيف الأعراض عن طريق:

• اتباع نظام غذائي صحي.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• تجنب التدخين.
• إنقاص الوزن بحال زيادته.
• النوم بشكل كافي.
• أدوية هرمونية في بعض الحالات.