الدورة الشهرية هي مرحلة طبيعية من حياة الإناث والتي تمر فيها خلال حياتها، كما أنها جزء من نظام التكاثر عندها.

الدورة الشهرية

تحدث الدورة الشهرية عندما تتمزق بطانة الرحم كل شهر بسبب أنها كانت مجهزة لحدوث حمل محتمل لم يحدث.

يوجد بعض الهرمونات التي تكون مسؤولة عن تنظيم دورة الطمث، وتتحرر هذه الهرمونات من الغدة النخامية والمبايض.

كيف تحدث الدورة الشهرية

تتألف الدورة الشهرية من 4 مراحل:

• مرحلة الحيض: وهي اليوم الأول من الدورة الذي يحدث فيه تمزق بطانة الرحم وبدء النزيف.
• المرحلة الجريبية: تبدأ من اليوم الأول للدورة وتنتهي عند الإباضة. خلال هذه المرحلة، ترتفع مستويات الاستروجين ويقوم هرمون يدعى الهرمون المنبه للجريبات (FSH) بتنبيه الجريبات في المبايض للنمو حتى تتحول واحدة منها لبويضة ناضجة خلال الأيام 10 و 14.
• الإباضة: تحدث في اليوم 14 من الدورة المؤلفة من 28 يوم، ويسبب ارتفاع مفاجئ لهرمون يدعى الهرمون الملوتن (LH) لأن تتحرر البويضة.
• المرحلة الأصفرية: تتحرك البويضة هنا من المبيض إلى الرحم، ويستمر هذا من اليوم 15 حتى اليوم 28 بمساعدة هرمون البروجسترون. بحال أصبح البويضة ملقحة، ستصبح متصلة بجدار الرحم، وإلا فستتناقص مستويات البروجسترون والاستروجين وبالتالي ستتمزق بطانة الرحم وتبدأ الدورة.

الدورة الشهرية الطبيعية

• عادة ما تبدأ الدورة الشهرية المنتظمة بمتوسط عمر 12 سنة. في بعض الأحيان، يمكن أن تبدأ بعمر 8 سنوات أو حتى 16 سنة.
• غالباً ما يستمر النزف 3-5 أيام عند معظم الإناث، لكن عندما يكون بين 3 و 7 أيام فيعتبر طبيعاً أيضاً.
• متوسط طول الدورة الشهرية الكامل 28 يوم، لكن من الطبيعي أن تكون من 21 لـ 35 يوم.
• يمكن أن تتغير وتتأثر الدورة الشهرية بتغيرات الحياة.
• وجود بعض الأعراض، مثل الألم والمغص، إضافة لأعراض ما قبل الدورة.

الدورة الشهرية غير المنتظمة

تشير المشاكل التالية لوجود دورة غير منتظمة ويجب تدبيرها:

• عدم بدء الدورة عند الوصول لعمر 16 سنة.
• وجود نزف أخف أو أغزر من الطبيعي.
• الاضطرار لتغيير الفوطة الصحية كل ساعة أو ساعتين.
• نزول خثرات دموية كبيرة.
• استمرار النزف لأكثر من 7 أيام.
• وجود نزف أو تبقيع بين الدورات.
• حدوث الدورة بفارق أقل من 21 يوم أو أكثر من 35 يوم.
• عدم حدوث الدورة الشهرية مدة 3 شهور.
• بحال حدوث أعراض شديدة، مثل الألم المبرح، المغص الشديد، الغثيان، أو الإقياء.