النعاس خلال وقت النهار من حين لآخر هو أمر طبيعي، لكن بحالة النعاس الزائد في النهار، يكون هنالك مشكلة تتداخل مع الحياة اليومية.

النعاس الزائد في النهار

النعاس الزائد في النهار هو حالة مرضية تحدث بعد الحصول على قسط كافي من النوم خلال الليل. فرط النوم هو مشكلة صحية خطيرة تجعل المريض معرضاً أكثر للحوادث.

أسباب النعاس الزائد في النهار

السبب الأساسي لحدوث النعاس الزائد خلال النهار غير واضح، لكن يعتقد بأنه يمكن أن يكون متعلقاً بزيادة تفعيل الجهاز المناعي بعد حدوث إنتان فيروسي، تغيرات في قياس أو ثخانة الدماغ، مشاكل في النواقل العصبية في الدماغ، أو تغيرات جينية.

يوجد نوعان رئيسيان من فرط النوم:

• فرط النوم الأولي، والذي يحدث كحالة مرضية لوحده ويتضمن فرط النوم مجهول السبب، الخدار النومي، ومتلازمة كلاين ليفين.
• فرط النوم الثانوي، والذي يحدث كنتيجة لحالة أو مشكلة أخرى ويتضمن عدم الحصول على نوم كافي أو نوم بجودة عالية، إصابات أو ضربات الرأس، الكحول والأدوية الترفيهية، كأثر جانبي لأدوية معينة (مثل المهدئات، المرخيات العضلية، وأدوية الذهان)، وبعض الحالات الصحية التي تؤثر على الدماغ، الجهاز العصبي، أو العضلات.

أعراض النعاس الزائد في النهار

• الشعور بالنعاس والتعب حتى بعد النوم طويل خلال الليل (أكثر من 11 ساعة).
• صعوبة الاستيقاظ في الصباح أو بعد القيلولة.
• القيلولة خلال النهار لا تجعل الشخص مرتاحاً أو متيقظاً.
• النوم عدة مرات خلال اليوم حتى بدون قصد.
• صعوبة التركيز ومشاكل في الذاكرة.
• هيجان.
• قلق.
• هلوسات.
• صداع.
• فقدان الشهية.
• انخفاض الطاقة.
• الشلل النومي.

تشخيص النعاس الزائد في النهار

• السؤال عن الأعراض.
• دراسة النوم.

علاج النعاس الزائد في النهار

• أدوية.
• تنظيم النوم وإعداد روتين للنوم.
• تدبير الحالات المرضية الأخرى، بحال وجودها.