نسمع الكثير من الناس يقولون بأن لديهم فوبيا من شيء معين، والذي يعني أن لديهم خوف من مواجهة شيء أو موقف محدد.

الفوبيا (الرهاب)

الفوبيا (الرهاب) تعني بأن الشخص لديه خوف شديد من مواجهة شيء معين، والذي يسبب لهم حالة هلع قد تؤثر حقاً على حياتهم.

يمكن للشخص أن يكون لديه فوبيا من اي شيء، لكن بشكل عام، تم تقسيم حالات الرهاب للأقسام التالية:

• فوبيا الحيوانات، مثل الخوف من الحشرات.
• فوبيا البيئة الطبيعية، مثل الخوف من المرتفعات.
• فوبيا الدم والإجراءات الطبية، مثل الخوف من الحقن.
• فوبيا المواقف، مثل الخوف من الأماكن المغلقة والطيران.
• حالات أخرى، مثل الخوف من المهرجين والنار.
• يعتبر رهاب الخلاء (الخوف من المساحات العامة) نوع منفصل لأن له عدة محرضات.

من المهم التفريق بين الفوبيا (الرهاب) والخوف من شيء ما لأن الكثير من الأشخاص لديهم خوف من شيء معين ويعتقدون بأن لديهم حالة فوبيا، لكن الفوبيا (الرهاب) تسبب أعراض محددة وتؤدي لمضاعفات خطيرة أكثر من مجرد خوف طبيعي.

أسباب الفوبيا (الرهاب)

لا يوجد فهم كامل لكيفية حدث الفوبيا (الرهاب). يمكن أن تشمل الأسباب:

• تجارب صادمة عاطفياً.
• بنية الدماغ وكيفية عمله.
• العوامل الوراثية.
• الخوف الذي يتم تعلمه، ويعني أن الشخص يمكن أن يطور حالة فوبيا عند السمع عنها فقط.

أعراض الفوبيا (الرهاب)

الأعراض النفسية:

• خوف شديد والشعور بالثقل.
• عدم القدرة على التحكم بمشاعر الخوف.
• ذعر وقلق.
• الشعور بالخطر.
• الشعور بالحاجة للهرب.

الأعراض الجسدية:

• زيادة ضربات القلب.
• الرجفة.
• التعرق.
• مشاكل في التنفس.
• ألم أو ضيق صدري.
• غثيان واضطراب المعدة.
• شحوب.
• دوخة ودوار.
• رؤية نفقية (ضيق الرؤية).
• إغماء.

عند الأطفال: بكاء، نوبات غضب، جمود، وتشبث.

مضاعفات الفوبيا (الرهاب)

يمكن أن تؤثر الفوبيا على حياة الشخص بشكل كبير وتؤدي إلى:

• اضطرابات القلق.
• اضطرابات الشخصية.
• تقلبات المزاج.
• عزلة اجتماعية.
• اكتئاب.
• اضطراب ثنائي القطب.
• تعاطي المخدرات.
• مرض الانسداد الرئوي المزمن.
• مرض قلبي.
• اضطرابات الدماغ التنكسية، مثل العته.
• داء باركنسون.
• الانتحار.

تشخيص الفوبيا (الرهاب)

• تقييم الحالة النفسية.
• معايير فوبيا معينة.

علاج الفوبيا (الرهاب)

• علاج نفسي.
• علاج التعرض، ويعني أن يتعرض المريض للعامل المسبب للفوبيا بشكل تدريجي ومتكرر.
• أدوية.