تحدث حالة عرق النسا الكاذب (متلازمة العضلة الكمثرية) عندما تقوم العضلة الكمثرية بإحداث ضغط على العصب الوركي، وهي حالة بسيطة عادة ما تشفى خلال عدة أيام.

عرق النسا الكاذب (متلازمة العضلة الكمثرية)

تحدث حالة عرق النسا الكاذب (متلازمة العضلة الكمثرية) عندما تبدأ العضلة الكمثرية بإحداث ضغط على العصب الوركي، مما يؤدي لحدوث ألم أو خدر في الأرداف، الورك، أو أسفل القسم الخلفي للساق في جهة واحدة أو جهتي الجسم معاً.

لا تعد متلازمة العضلة الكمثرية شائعة جداً، ورغم أنها تؤثر على العصب الوركي مثل حالة عرق النسا إلا أنها مختلفة عنها لأن الأسباب مختلفة.

أسباب عرق النسا الكاذب (متلازمة العضلة الكمثرية)

تنتج حالة عرق النسا الكاذب (متلازمة العضلة الكمثرية) من أي شيء يؤدي لجعل العضلة الكمثرية تضغط على العصب الوركي، وتشمل الأسباب الشائعة تشنج العضلات، التهاب في العضلة الكمثرية أو النسج حولها، وتندب العضلة.

تعد العوامل التالية مسؤولة عن الأسباب السابق ذكرها:

• إصابات في الأرداف، الورك، أو الساق.
• المشي، الركض، أو صعود الدرج رغم أن العضلات الكمثرية ليست قوية كفاية.
• عدم الإحماء قبل أو التمدد بعد النشاط الفيزيائي.
• حمل الأشياء بطريقة خاطئة.
• عدم ممارسة الرياضة بشكل كافي، والذي يؤدي للشد العضلي، أو ممارستها بطريقة مبالغ فيها.
• الجلوس المطول بدون أخذ فترات استراحة.
• التكوين الشاذ في العصب الوركي أو العضلة الكمثرية.

أعراض عرق النسا الكاذب (متلازمة العضلة الكمثرية)

• ألم، خدر، حرقة، أو تنميل في الأرداف، الورك، أو أعلى الساق.
• يمكن أن تسوء الأعراض بعد الجلوس لفترة طويلة، صعود الدرج، الركض، أو المشي.

تشخيص عرق النسا الكاذب (متلازمة العضلة الكمثرية)

• السؤال عن الأعراض.
• فحوص تصويرية.

علاج عرق النسا الكاذب (متلازمة العضلة الكمثرية)

• الراحة.
• بعض التمارين المنزلية والتمدد.
• العلاج الفيزيائي والتدليك.
• مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
• حقن الستيروئيدات القشرية.
• البوتوكس.
• للوقاية من عرق النسا الكاذب (متلازمة العضلة الكمثرية) يجب ممارسة الرياضة بانتظام، رفع الأشياء بشكل صحيح عن طريق ثني الركب وإبقاء الظهر مستقيماً، الحفاظ على وضعية جسم صحيحة، الإحماء قبل والتمدد بعد الرياضة، وأخذ فترات راحة خلال الجلوس المطول عن طريق المشي أو التمدد.