الالتهاب هو ردة فعل من الجسم وليس حالة صحية بحد ذاته، ويعني هذا أنه يختلف عن المرض الإنتاني.

الالتهابات

يحدث الالتهاب عندما يقوم الجهاز المناعي في الجسم برد فعل تجاه محفز معين، والذي يمكن أن يكون داخلي أو خارجي. تعتبر هذه ردة فعل طبيعية من الجسم تجاه أي شيء غريب لا ينتمي له. بأية حال، رغم أن الالتهابات تساعد الجسم، يمكنها أيضاً أن تؤذيه عندما تحدث في مكان لا يجب أن تحدث فيه أو عندما تستمر لوقت أكثر من الطبيعي.

يبدأ الالتهاب عندما يقوم شيء ما بتحريض الجهاز المناعي، ويحدث هذا عندما يدخل عامل ممرض إلى الجسم أو عندما يصاب شخص بإصابة ما. عندما يحدث هذا، يبدأ الجهاز المناعي بإرسال خلايا التهابية وسايتوكونات والتي تبدأ باستجابة التهابية للدفاع عن الجسم تجاه العوامل الممرضة أو لشفاء النسيج المصاب. من الطبيعي حصول بعض الأعراض الخفيفة مثل التورم، الألم، أو تغيراللون لأن هذا يعني أن الجسم يشافي نفسه.

أنواع الالتهابات

يوجد نوعان من الالتهاب:

الالتهاب الحاد

تكون الالتهابات الحادة مفاجئة ومؤقتة وهي ردة فعل طبيعية من الجسم للصدمات والأمراض. تدوم عادة عدة ساعات أو أيام، تبعاً لحالة المريض. على سبيل المثال، تسبب الأمراض الإنتانية عادة التهاب حاد.

الالتهاب المزمن

في الالتهابات المزمنة، يتابع الجسم إرسال خلايا التهابية حتى بحال عدم وجود تهديد له، ويسبب هذا تأثيرات مؤذية. يمكن للالتهاب المزمن أن يدوم أشهر أو سنين كما يمكن أن يسوء ويتحسن خلال فترات متناوبة. الأمراض المناعية الذاتية هي مثال للالتهاب المزمن.

أسباب الالتهابات

تتضمن أسباب الالتهاب الحاد الإنتانات والإصابات.

تتضمن أسباب الالتهاب المزمن:

• \المزمن.
• الاستهلاك العالي من الأطعمة التي تسبب التهاب، مثل الأطعمة الغنية بالملح أو الدهون المتحولة.
• عدم ممارسة الرياضة بشكل كافي.
• السمنة ووجود زيادة في الوزن بشكل دهون حشوية (ضمن البطن).
• خلل التوازن البكتيري (عدم التوازن بين البكتيريا الجيدة والسيئة في الأمعاء).
• اضطراب النوم.
• التدخين.
• استهلاك الكحول الكثيف.
• التعرض للسموم.
• يدخل الالتهاب المزمن أيضاً ضمن أمراض معينة: الأمراض المناعية الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والصدفية، الاضطرابات الاستقلابية مثل السكري من النمط الثاني، الأمراض الهضمية مثل داء كرون ومرض الأمعاء الالتهابي، الأمراض القلبية الوعائية مثل ارتفاع الضغط، أمراض التنكس العصبي مثل داء الزهايمر ومرض باركنسون، أمراض الرئة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن والربو، الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق، وبعض السرطانات.

أعراض الالتهابات

أعراض الالتهاب الحاد بحال وجود ضربة:

• ألم وتورم مكان الإصابة.
• توهج ودفء الجلد.
• عدم القدرة على استخدام العضو المصاب في الجسم كما العادة.

أعراض الالتهاب المزمن:

• ارتفاع الحرارة.
• ألم بطني، صدري، ومفصلي.
• طفح جلدي.
• تقرحات الفم.
• تعب شديد.
• أرق.
• اضطرابات المزاج.
• خسارة أو فقدان الوزن.
• أمراض هضمية، مثل ارتجاع الحمض، الإمساك، أو الإسهال.
• إنتانات متكررة.

علاج الالتهابات

• عادة ما يهدأ الاتهاب الحاد بالراحة، العناية بالإصابة، والأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية بحال الحاجة.
• بحالة الالتهاب المزمن، ينصح بأخذ مكملات غذائية، مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، أو الستيروئيدات القشرية، حسب الحالة. يجب أيضاً تقليل تناول الأطعمة المسببة للالتهاب، اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، الإقلاع عن التدخين، تقليل استهلاك الكحول، المحافظة على وزن صحي، والنوم بشكل كافي.