نتعرض لكثير من الصدمات المؤلمة خلال حياتنا، ويمكن لبعضها أن يؤثر بشكل كبير ويؤدي لحدوث حالة اضطراب ما بعد الصدمة والتي قد تستمر لفترة طويلة وتسبب تأثيرات كبيرة على حياة المريض.

اضطراب ما بعد الصدمة

اضطراب ما بعد الصدمة هي حالة نفسية قد تحدث بعد تعرض الشخص لصدمة أو حدث مؤلم أو حتى بعد رؤيته لها بدون أن تحدث له بشكل شخصي. يمكن أن تكون هذه الصدمة حدث واحد أو حدث طويل الأمد، ومنها: حوادث السيارات، الحروب، التعرض للتنمر، وفاة شخص، الاعتداء الجسدي، اللفظي، والجنسي، وغيرها.

تعد حالة اضطراب الكرب التالي للصدمة شائعة، حيث أن 5-10% من الناس مصابين بها، وهي شائعة أكثر عند النساء.

الأسباب وعوامل الخطر المؤدية لاضطراب ما بعد الصدمة

لا يوجد سبب محدد لحدوث اضطراب ما بعد الصدمة، لكن يمكن لمجموعة من العوامل أن تسبب حدوثه، وتشمل:

• حدث يسبب توتر شديد.
• وجود تاريخ عائلي بالإصابة بحالات نفسية، مثل الاكتئاب والقلق.
• صفات وراثية في الشخصية، وتعني مزاج الشخص.
• الطريقة التي يتعامل بها الدماغ مع الهرمونات والمواد الكيميائية التي يفرزها الجسم خلال حالة التوتر.

من العوامل التي تزيد خطر الإصابة بالإجهاد النفسي بعد الصدمة:

• التعرض لصدمات خلال الطفولة.
• التعرض لصدمات عديدة.
• الإصابة بضرر ما نتيجة الصدمة.
• عمل يسبب التعرض لصدمات مؤلمة، مثل الجيش.
• وجود حالات نفسية أخرى.
• شرب الكحول بكثرة وتعاطي الأدوية الممنوعة.
• عدم تلقي الدعم المناسب من المحيطين.

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

يمكن تقسيم أعراض اضطراب ما بعد الصدمة لعدة مجموعات:

الذكريات التطفلية

• استرجاع تفاصيل الصدمة كما لو أنها تحدث من جديد.
• عودة ذكريات الصدمة بشكل متكرر.
• أحلام وكوابيس عن الحدث المؤلم.
• ردات الفعل الشديدة تجاه اي شيء يذكر بالصدمة.

التجنب

• تجنب الحديث أو التفكير بالصدمة.
• الابتعاد عن الأشخاص، الأماكن، وأي شيء يذكر بالصدمة.

التغير السلبي في التفكير والمزاج

• الشعور بالخدر العاطفي.
• التفكير بسلبية عن النفس، المحيطين، والعالم ككل.
• فقدان أجزاء من الذاكرة حول الحدث الصادم.
• الشعور بالانفصال عن المحيطين.
• مشاعر سلبية مستمرة بالذنب، اللوم، الخوف، العيب، والغضب.
• عدم الاهتمام بالنشاطات التي كان المريض يحبها سابقاً.
• صعوبة التفكير بإيجابية.

تغير ردات الفعل العاطفية والجسدية

• البقاء مستعداً لمواجهة الخطر باستمرار.
• تصرفات مدمرة للنفس، مثل شرب الكحول بكثرة.
• صعوبة التركيز والنوم.
• الخوف بسرعة من أي شيء.
• الغضب والهياج.
• ردات فعل جسدية، مثل التعرق، الرجفة، تسارع ضربات القلب، وتسارع التنفس.

الأعراض عند الأطفال بعمر 6 سنين وأصغر

• أحلام مرعبة.
• إعادة تمثيل الحدث الصادم.
• الاضطراب والتململ.

مضاعفات اضطراب ما بعد الصدمة

• اضطرابات المزاج.
• اكتئاب وقلق.
• شرب الكحول بكثرة وتعاطي الأدوية الممنوعة.
• حالات عصبية، مثل العته.
• التفكير بالانتحار.

تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة

• فحص سريري.
• تقييم الحالة النفسية.
• التاريخ المرضي للمريض.

علاج اضطراب ما بعد الصدمة

• علاج نفسي.
• أدوية.
• يمكن الوقاية من الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة عن طريق طلب المساعدة بشكل سريع بحال بدء ظهور أي عرض بعد التعرض لحادث صادم.