يعاني العديد من الناس في المشاعر والوقوع في الحب، ولكن يمكن أن تتحول أحياناً لفوبيا الحب والتي تجعل الدخول في علاقة عاطفية صعباً.

فوبيا الحب

تحدث فوبيا الحب عندما يشعر الشخص بأنه من الصعب جداً، وأحياناً من المستحيل، الدخول في علاقة عاطفية.

أسباب وعوامل خطر فوبيا الحب

• يحدث الخوف من الحب نتيجة تجارب صادمة خلال مرحلة الطفولة في معظم الحالات، وتشمل الأسباب المحتملة الخوف من التخلي أو الرفض، علاقات عاطفية صعبة سابقة، ضغوط دينية أو ثقافية، وبحال كان الطفل محروماً من الانتباه والحب من أهله خلال نموه.
• يزداد خطر فوبيا الحب نتيجة العوامل التالية: التاريخ العائلي، العوامل اوراثية، وجود حالات فوبيا أخرى، وعند الإناث.

أعراض فوبيا الحب

• يمكن أن تظهر فوبيا الحب بشكل عدم القدرة على الدخول في علاقة عاطفية حميمة، يكون الشخص متوتر وقلق جداً خلال العلاقة العاطفية، الخوف من الشريك أو عواطفه، محاولة إبعاد الناس، وإنهاء العلاقة العاطفية بشكل مفاجئ.
• يمكن ان يسبب الخوف من الحب أيضاً أعراض جسدية، مثل وجود مشاعر خوف حادة، الرجفة أو الارتعاش، دوخة، جفاف الفم، تعرق، غثيان وإقياء، نفس سريع، تزايد ضربات القلب، وقصر النفس.
• يمكن أن يؤدي الخوف من المشاعر إلى القلق، الاكتئاب، اضطراب الهلع، اضطراب ما بعد الصدمة، تناول الممنوعات، والعجز الجنسي عند الذكور.

تشخيص فوبيا الحب

• تقييم الحالة النفسية.

علاج فوبيا الحب

• العلاج المعرفي السلوكي والعلاج الكلامي يساعدان المريض في إدراك أفكاره وتصرفاته التي تجعله خائف من الحب.
• العلاج بالتعرض، والذي يتضمن تقنيات استرخاء، تعريض المريض لفكرة الحب بشكل تدريجي، وإعطاء المريض مهام مماثلة للحياة الواقعية من أجل مساعدته على أن يصبح مرتاحاً مع مفهوم الحب.