بداية السكري، أو مقدمات السكري، هي علامة تحذيرية بأنه يجب على الشخص القيام بتعديلات فورية على نمط الحياة ويجب أن يهتم أكثر بصحته.

بداية السكري

بداية السكري هي حالة يحدث فيها ارتفاع في سكر الدم أكثر من الطبيعي، لكن لا يكون هذا الارتفاع عالياً بحيث أنه يعتبر سكري من النمط الثاني. الفرق الرئيسي بين بداية السكري والسكري هو أن حالة بداية السكري يمكن عكسها.

مقدمات السكري هي حالة شائعة جداً، وحوالي 80% من الناس لا يعلمون بأنهم مصابون بها لأنها لا تسبب أعراضاً في معظم الحالات.

أسباب وعوامل خطر بداية السكري

السبب الرئيسي لحدوث بداية السكري هو مقاومة الأنسولين، وبحال كان الجسم لا يحتوي على ما يكفي من الأنسولين أو كان لا يستخدمه كما يجب، عندها يؤدي هذا لارتفاع سكر الدم.

يزداد خطر الإصابة بمقدمات السكري نتيجة العوامل التالية:

• زياد الوزن والسمنة.
• قياس الخصر، والذي يعد مؤشراً على وجود مقاومة الأنسولين.
• وجود تاريخ عائلي وعوامل وراثية.
• عدم وجود نشاط بدني.
• اتباع نظام غذائي غني باللحوم المصنعة والسكريات.
• متلازمة المبيض متعدد الكيسات.
• السكري الحملي.
• انقطاع النفس النومي الانسدادي.
• العمر أكبر من 35 سنة.
• بعض الأعراق والعرقيات، وتتضمن العرق الإسباني، الأسود، الآسيوي الأميركي، والهندي الأميركي.
• وجود حالات صحية معينة تتضمن ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع نسبة الشحوم الثلاثية، وانخفاض نسبة الكولسترول HDL.

أعراض بداية السكري

• تكون حالة بداية السكري غير عرضية في معظم الحالات، ويعد هذا سبباً لأهمية القيام بفحوص دوررية.
• في بعض الحالات، يمكن أن تسبب مقدمات السكري بقع داكنة من الجلد في جوانب الرقبة، الظهر، الإبطين، أو العانة، إضافة لوجود نمو جلدي غير سرطاني.
• يمكن أن تؤدي بداية السكري لمضاعفات خطيرة حتى بدون أن تتحول لمرض السكري، وتتضمن أضرار في القلب، الأوعية الدموية، الكلى، والأعصاب.

تشخيص بداية السكري

• فحوص دموية.

علاج بداية السكري

يعتمد علاج بداية السكري على تعديل نمط الحياة، ويتضمن هذا:

• زيادة النشاط البدني.
• خسارة الوزن.
• اتباع نظام غذائي صحي.
• الإقلاع عن التدخين.
• يمكن لبعض المرضى أن يحتاجوا لأدوية معينة.